私の経験上、12月〜2月は脳卒中や心筋梗塞での入院が 他の月の【1.5倍〜2倍】に跳ね上がります。

現場は今、この「冬の血管リスク」でパンク寸前です。

なぜ年末年始に倒れる人が増えるのか？

Webリサーチと現場感覚でまとめた『5大リスク』がこちら。

✅ ①睡眠の乱れ：深夜の就寝は心欠管リスクを約1.5倍に。
✅ ②塩分過多：おせちは塩分高め。血圧の乱高下に直結。
✅ ③急な飲酒：不整脈を誘発する「ホリデーハート症候群」
✅ ④激しい寒暖差：脱衣所等の「ヒートショック」は命に関わる。
✅ ⑤受診の遅れ：連休中で我慢してしまい、重症化するケース。

━━━━━━━━━━━━━━
👉 自分と家族を守る「予防」が最大の時短
━━━━━━━━━━━━━━

💡 【今日からできる対策】
・脱衣所とトイレを温める（命を守る1℃の差）
・お酒を飲むときは「同量の水」をセットで
・持病の薬は「連休前」に必ず確保する

救急外来がパンクするこの時期、 「おかしいな」と思ったら我慢せず、早めに相談を。

せっかくの年末年始、悔しい思いをしてほしくありません。

私も新しい業務を覚えながら、皆さんの健康も全力で願ってます！笑

一緒にこの繁忙期を、賢く・元気に乗り切りましょう。

転職のヒントや対策は自己紹介を✅

#医療事務 #医療従事者 #年末年始 #ヒートショック #健康管理 #レセプト